Verslavingscoaching
Verslaving is een probleem dat we samen hebben
Verslaving is een complex en ingrijpend probleem. Het beïnvloedt niet alleen degene die verslaafd is, maar ook de mensen rondom hen – familie, vrienden, collega’s. Deze betrokkenen ervaren zorgen, frustraties en vaak ook overlast door de verslaving. Wanneer het aankomt op het aanpakken van verslaving, wordt vaak uitsluitend naar de verslaafde gekeken: “Jij hebt het probleem, jij moet eraan werken.”
Mijn visie en werkwijze
Mijn visie is dat verslaving nooit een individueel probleem is. Het is iets wat je samen hebt. Daarom is het betrekken van je netwerk bij de aanpak zo belangrijk.
Mijn werkwijze voor verslavingscoaching is gebaseerd op de Community Reinforcement Approach (CRA), een methodiek die zich richt op positieve bekrachtiging en het sociale netwerk. In plaats van enkel te focussen op de verslaving zelf, richt deze aanpak zich op de versterking van positieve veranderingen in iemands leven door te kijken naar wat echt belangrijk voor je is. Wat geeft jou kracht? Waar haal je vreugde en energie uit? Door in te zien waar jij je motivatie vandaan haalt, kun je weer grip krijgen op je gebruik en je leven.
Die flessen op een rijtje
Ze staan er al een tijdje
Staan die nou, stuk voor stuk
Werkelijk voor jouw geluk
Of lijdt je?
Praktisch en doelgericht
De aanpak die ik bied is praktisch en gericht op vooruitgang. We werken samen aan het aanleren van nieuwe vaardigheden en gedragspatronen, met name op het gebied van communicatie en zelfmanagement. Dit gebeurt via vaardigheidsoefeningen, die je helpen om positieve veranderingen daadwerkelijk in je dagelijks leven door te voeren.
Wat jij wil
Uiteindelijk staat wat jij wilt bereiken centraal. Het veranderen van verslavingsgedrag is precies dat: het veranderen van gedrag. Dat vraagt motivatie, techniek en steun. De motivatie breng jij mee, ik kan je de techniek bijbrengen en je netwerk zal de steun zijn. Van mij hoef je niet te stoppen met gebruiken. Dat is uiteindelijk jouw keuze, elke dag opnieuw.
Meer over verslavingscoaching
Wat is de CRA-methode en hoe werkt het?
Wil je je verder verdiepen in de CRA behandelmethodiek of een inspirerende kijk op verslaving? Bekijk onderstaande externe links:
• Community Reinforcement Aanpak (CRA)
• Downloads CRA-formulieren
Welke visie heb je op verslaving?
Onderstaande link gaat naar een Ted-talk van Johann Hari die mijn visie op en houding ten aanzien van verslaving enorm heeft beïnvloedt:
• TED Talk – Johann Hari: Everything you think you know about addiction is wrong
Reviews
Wat Zeggen Anderen
